◇顶顶帐篷，点点灯火，本该是多么豪迈多么壮观然长途跋涉之后，在这样一个野外宿营的寒夜里，却要听着寒风朔雪的嘈杂声，叫人怎能安然入睡指名朗读这首词◇“故园”指什么“故园无此声”，故园没有什么声音故园有什么想像说话◇故园没有这样的风雪交加，故园不会这样的卧不成眠，故园不会这样的寒冷孤寂;故园，有的是宁静详和，有的是亲人关爱，有的是温暖舒适这一切的一切交织在一起，融成了一个字，一个包容作者此时心中一切所想所思的字，那就是——(学生齐“碎”)带着心碎的感觉读下阕◇从这一个“碎”字，你读出了作者一颗怎样的心再读下阕3有感情的朗读全词三、总结延伸，升华情感1再次回读这两首思乡诗词2体悟这两首诗词表达方法之妙

5、苦瓜茶 苦瓜是常见的一种蔬菜，虽然它的味道有点怪，但苦瓜也就最佳的降血糖的蔬菜苦瓜含有类似胰岛素的物质，可以降血糖还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降不仅如此，苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，使得其降糖功效更加突出6、青钱柳茶 青钱柳茶具有调节血糖，激活胰岛器官的功能，促进血糖代谢，是糖尿病治疗史上划时代的重大发现，常饮此茶，还可起到醒神健脑，滋补体质，益智强身，延年益寿的功效青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇，具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用尤其对糖尿病人群，降糖效果显著7、山楂 山楂具有很好的健胃消食、增强食欲作用，泡茶饮用功效仍然还在，具有很好的促进消化，对胃有一定的好处

简介： 【原料】 茄子500克，鱼肝100克，猪瘦肉50克【调料】 蒜茸5克，葱末、精盐、味精、胡椒 【原料】 茄子500克，鱼肝100克，猪瘦肉50克【调料】 蒜茸5克，葱末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、白糖、绍酒、香油、植物油各适量【做法】 1茄子洗净，切成长条形； 2鱼肝洗净，切成大方粒，放到沸水中略氽一下，捞出备用； 3瘦猪肉洗净，切成小粒； 4炒锅烧热，放入足量的食用油，油温达到七成热时，放进茄子，炸制1 分钟，捞起沥油； 5．原锅放入蒜茸、辣椒末、鱼肝和肉粒，炒香后加入茄子，煸炒片刻，烹绍酒，加入汤水、精盐、味精、白糖和酱油等烧开； 6将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中，中火炖至茄子软烂，用湿淀粉勾芡，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用

方法三：少吃油腻食物高油高脂食物非常难消化，不仅会加大肠胃负担，而且对血管健康也会造成影响，很容易引发高血脂、高血压问题，并且会使血液粘稠度大幅上升，严重阻碍正常的血液循环，时间长了，是很容易导致血栓问题的建议患者平时可以适当的多吃一些具有降脂作用的饮食，比如木耳、大蒜、洋葱等，也可以适当的多吃一些鱼油，鱼油可以起到调整人体当中血脂的作用，可以进一步防止动脉发生硬化方法四：养成良好的作息习惯科学研究证实，人们每天在5:00~7:00之间起床，可以将血液的粘稠度保持到最低状态因此，50岁以上的中老年人应该按正确的时间坚持早起，同时还要保证每天6个小时的充足睡眠，晚上尽量在9:00~11:00上床休息，这样更能保证身体各个器官的有效调整